你们处在一个信息爆炸的时代，它的到来让你们睡得少了，坐得多了，走路少了，动得比以前少了……曾有专家对来自17个省市区、全国13万学生进行体测，结果发现在男女50米跑、男生引体向上、女生一分钟仰卧起床等多项考核中，大学生不及格的数字远超小学、中学生。大学生成为体质最差的一个群体。

一些同学长期静坐于电脑前，一天电子产品不离手，晚上休息了还在床上发微信、上QQ。经常熬夜上网，作息时间不规律，不爱运动，这是在透支健康，甚至已成为少数年轻人猝死的重要诱因。我曾经有一名学生，大学四年整整胖了30斤，入校时的精神小伙，毕业时的颓废大叔，费了九牛二虎之力找到的工作，结果入职体检时因为高血压、高血脂、高血糖，险些丢了工作，22岁就步入“三高”，何其悲壮。

身体是革命的本钱，健康的身体是一切的基础，步入大学，首先要拥有一个健康的身体，当你百无聊赖不知所为时，可以选择一项你所热爱的运动并且坚持下去，没有一个好身体，那么一切都是浮云。

进入大学之前，你们一定听父母说过，“现在好好学习，上了大学就轻松了”。听高中老师说，“再坚持坚持，上了大学就不用再学了”，学长学姐说，“不挂科的大学是不完整的”。这些话听听可以，千万别当真，认真你就输了，信了你就完了。2018年8月，“新时代高教40条”出台，全国高校严把毕业出口关，加强过程考核，取消“清考”制度，在“严出”上放大招，更是给上大学“混学历”的同学们当头一棒。据不完全统计，2020年全国近30所高校有1300多名同学因成绩原因被清退，所以说上大学不坚持学习，你可能就毕不了业。

同学们刚刚脱离开父母的管束，更多时间处于自我管理的状态，首先要完成从“要我学”向“我要学”的转变，谚语说“活到老，学到老”，也是说生活中很多时候，都是需要不停地去学习，也许现在所学并非今后所用，但是当我们养成主动学习的能力，无论是陌生的环境中或是面对全新的工作，我们就能迅速适应，掌握技能并从中创造出价值。

当今社会越来越需要有知识储备的人，他们能带动社会更大的进步，他们能影响身边的人共同进步，他们能给孩子更完善的家庭教育。曾有同学问过我，学习是最好的一条出路吗？我的回答是，不一定。但学习一定是你在大学的必经之路，它也是走上成功最快最有效的捷径。

在工作中，发现一个很有趣的事情，在同学们的各种自我介绍中，经常以“本人乐观开朗”为开头语，乐观开朗应该算得上是“大学必需品”，在今后的大学生活中，你们一定也会遇到失败，它可能是你努力了很久依然没有通过的考试，尽力维持但依旧闹分手的恋情，竞聘面试的失利，就业压力，升学压力......

老师想对大家说，你们遇到的这些，不是大学生的“专利”，而是所有人都会经历的，而相比于其他人而言，大学生失败的成本是最低的，因为你们有无数次重新再来的机会，拥有乐观的生活态度，就会用幽默的态度对待悲剧，迅速摆脱挫折的阴影，积极地投入到新的生活与学习中去，毕竟你们的生活才刚刚开始。

在武汉疫情最严重之时，面对关乎生死的疫情阻击战，总书记的那句“武汉人喜欢吃活鱼，在条件允许的情况下应多组织供应”，让大家更深刻地理解了乐观是战疫的一部分。“心中有阳光，脚下有力量”。乐观向上的生活态度，你的生活就会充满生机和阳光，也会让你更有力量战胜失败！正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

心有所信，方能行远！希望你们在东电这片热土上，用汗水、知识和智慧书写下无愧于时代、无愧于国家、无愧于自己的靓丽青春！期待更好的你们！